Nogle gravide oplever problemer med hårtab under graviditeten og/eller problemer med huden efter.
Biotin er et B-vitamin, som er vandopløseligt. Biotin er med til at vedligeholde dit hår og din hud.
Biotin medvirker også til at vedligeholde dine slimhinder og til, at dit nervesystem fungerer normalt. Desuden understøtter vitaminet en normal psykologisk funktion og medvirker til omsætning af kulhydrat, fedt og protein fra din mad.
Fødevarer med et højt indhold af biotin er blandt andet æggeblomme, lever, gær, sojabønner og østers. Hvis du ikke får nok gennem kosten, kan du tage et tilskud fra Natur-Drogeriet.
